Джоанн Уошбёрн опубликовала в тайваньском издании Food News материал про фасоль. Она отмечает, что многие отказываются от этого продукта, из-за того, что он вызывает образование газов в кишечнике.
Но не стоит забывать о таких удивительных свойствах фасоли, которые помогают бороться с раком и диабетом. Всего же фасоль знаменита своими шестью уникальными свойствами.
Фасоль, подчеркивает автор, является лучшим растительным источником белка. В одной чаше фасоли содержится 15 гр белка. Особенно это важно для тех, кто ограничивает употребление мяса или совсем отказался от мясных продуктов.
Читать на mk.ru