Универсального способа защититься от рака, конечно, нет. Но онкологи уверены, что развитие этой болезни во многом связано с питанием.
Окислительным процессам и образованию свободных радикалов – предвестников онкоболезней – препятствуют антиоксиданты. Эксперты регионального департамента здравоохранения в рамках нацпроекта «Здравоохранение» назвали шесть самых антираковых продуктов.В черносливе много антоцианов, защищающих сосуды и клетчатки, которая «чистит» пищеварительную систему от токсинов.
Диетологи рекомендуют съедать по 5-6 ягод чернослива 2-3 раза в неделю.Изюм богат калием и магнием, которые поддерживают сердце и помогают избегать застоя кровотока.
Читать на vestivrn.ru