Ожирение стало серьезной проблемой во всем мире: жир опасен, так как может спровоцировать проблемы с сосудами и повысить риск сердечного приступа.
Справиться с жиром в большинстве случаев можно с помощью физических нагрузок и ограничения потребления определенных продуктов.
Недавнее исследование назвало одну сладкую ягоду серьезным помощником в этом деле.Так, употребление большого количества растворимой клетчатки, которая содержится в некоторых продуктах, помогает бороться с висцеральным жиром.
Читать на rg.ru