США Украина Сеул люди СМИ общество США Украина Сеул
/ vchaspik.ua

Назван действенный способ быстро засыпать: поможет один предмет одежды

Многие люди испытывают трудности с засыпанием, что значительно сказывается на качестве жизни в целом. Но есть способ быстро и крепко засыпать, которым может воспользоваться каждый.

Для хорошего сна нужно всего лишь лечь в постель в носках. Об этом заявили специалисты американского Фонда сна (Sleep Foundation), передает со ссылкой на СМИ.

По словам ученых, человеку легче заснуть, когда температура тела несколько снижается. Неподходящая температура тела может приводить к трудности с засыпанием.

Читать на vchaspik.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA