МОСКВА, 20 сен — РИА Новости. Следить за здоровьем - вовсе не значит тратить на это кучу денег. Способ экономить на врачах и таблетках раскрыл в интервью радио Sputnik эксперт в сфере здорового образа жизни, блогер Петр Добров.
Правильное питание, нормальное количество часов сна и отказ от алкоголя с табаком могут быть не только полезным, но и выгодным решением.
Петр Добров утверждает, что такие простые правила продлевают жизнь и улучшают эффективность на работе. "Кто перестает травить себя вредными продуктами, вроде алкоголя и табака, начинает раньше ложиться спать, раньше просыпаться, больше активности привносить в свою жизнь, меньше пассивности оставлять в ней и начинает видеть плюсы всего этого, такой человек становится более здоровым,.
Читать на ria.ru