Чрезмерное потребление яиц может негативно сказаться на здоровье из-за высокого уровня холестерина. Эксперты рассказали, какой способ употребления яиц является наиболее здоровым.
Как сообщает Express, жареные яйца могут увеличить содержание жира в продукте примерно на 50%. То есть такой способ приготовления считается самым вредным.
Вареное яйцо и омлет являются более полезными. Однако при варке специалисты Национальной службы здравоохранения Англии рекомендуют не добавлять в воду соль.
Читать на ufacitynews.ru