Назван самый полезный для здоровья сердца продукт. Об этом заявила доктор медицинских наук в гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре журналистам из Lavanguardia.
По мнению эксперта, грецкий орех можно считать самым полезным продуктом для сохранения здоровья сердечной мышцы. В отличие от других орехов, именно в грецком содержится наибольшее количество альфа-линоленовой кислоты.
Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля прокомментировала Марта Гуаш Ферре Эксперт напомнила о том, что грецкие орехи обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Читать на piter.tv