США Лондон продукты люди здоровье Здоровье и красота США Лондон
/ lenta.ru

Назван спасающий от болезней сердца продукт

Ученые Королевского колледжа Лондона выяснили, что замена таких популярных закусок, как печенье и чипсы, миндалем улучшает функции эндотелия (внутренней поверхности кровеносных сосудов) и снижает плохой холестерин, спасая от сердечно-сосудистых заболеваний.

Статьи специалистов опубликованы в журнале European Journal of Nutrition и American Journal of Clinical Nutrition.В исследовании приняли участие 6802 взрослых людей, которые заполнили дневники питания за четыре дня.

Люди, которые употребляли миндаль, придерживались более здоровой диеты и ели пищу с высоким содержанием белка, витамина С, клетчатки и других полезных для здоровья компонентов.

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA