Нутрициолог уверяет, что этот сытный бутерброд не только не вреден, но и необходим в рационе. Диетологи часто предупреждают о вреде хлеба с маслом, но на самом деле этот дуэт не только безопасен, но и необходим для здоровья, особенно для женского организма.
Особенно – для женского здоровья, рассказала в своем блоге о здоровом питании в Instagram нутрициолог Вероника Хуснутдинова.
Самое главное – выбрать правильные продукты. Почему бутерброд полезен Хлеб – цельнозерновой, приготовленный на закваске (при условии переносимости глютена), является источником легкоусвояемых витаминов группы B, медленных углеводов и растительного белка.
Читать на cursorinfo.co.il