/ rg.ru
Назван простой способ успеть похудеть к лету
Диетолог Алена Барредо рассказала, какого правила придерживаться, чтобы успеть похудеть к началу пляжного сезона. По мнению специалиста, не стоит возлагать надежды на разного рода быстрые методики из интернета вроде моно-диет или экспресс-диеты."Если вы переедали, перейдите на меньшие порции.
Обратите особое внимание на ужин. Его лучше перенести на более ранний срок", - отметила диетолог, добавив, что самый надежный и незатратный для организма способ похудеть заключается в уменьшении количества потребляемых калорий.Как передает радио Sputnik, процессу похудения будет способствовать снижение углеводов.
Чтобы снизить их поступление в организм, рекомендуется в вечерний прием пищи добавить больше овощей и нежирного белка."Тогда будет хорошее
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Назван простой способ, который избавит от сорняков ваш огород vchaspik.ua / 2 года назад
Назван простой способ снизить риск инсульта ufacitynews.ru / 2 года назад
Как не стареть после 40 лет: профессор раскрыл простой способ profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.