Назван простой способ снизить холестерин без лекарств

Важно питаться в режиме: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и не забывать о поддержании нормального уровня холестерина.

Кстати, не всем известно, что субпродукты являются не лучшей альтернативой жирному мясу, так как в них много холестерина. Как сообщила Молчанова, в яйцах холестерин хоть и есть, но в них содержится и лецитин, который способствует выведению холестерина из крови, так как это что вредит сосудам,.

Важно также помнить, органы и ткани в определенном количестве холестерина нуждаются, и опасен не только избыток холестерина, но также его недостаток.