Повысить настроение в эти серые осенние дни поможет продукт, стимулирующий выработку «гормона счастья». Употребление горького шоколада способствует поднятию настроения не только из-за его вкуса, но и содержащегося в нем триптофана.
Лакомство рекомендуют тем, кто испытывает подавленность и депрессию, так как оно провоцирует выделение эндорфинов в организме.
Об этом радио Sputnik сообщила врач-диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева. Употребление хорошего, качественного шоколада способно вызывать радость.
Читать на mk-pskov.ru