Некоторые продукты способствуют нормализации артериального давления и рекомендуются людям с гипертонией. О том, какой из них обязательно следует включить в район, рассказали диетологи из Великобритании.
По словам специалистов, к нормализации давления приводит употребление продуктов, позволяющих поддерживать баланс калия и магния.
В этом плане самым лучшим выбором является шпинат, содержащий большое количество калия, фолата и магния. — Благодаря обилию полезных для сердца питательных веществ, шпинат способен эффективно снижать показания артериального давления, — цитирует диетологов .
Читать на vm.ru