Сонливость в дневное время суток может указывать на наличие депрессии, рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов в интервью радио Sputnik.Сонливость как признак депрессивного состояния может появиться из-за нехватки яркого солнечного света осенью, отметил врач.
По его словам, есть три способа избавления от дневной сонливости. Первый – моментальный. В данном случае взбодриться поможет кофеин.
Второй способ – долгосрочный, третий – медикаментозный. Михаил Полуэктов отметил, что, если сонливость появляется дольше одного дня, необходимо нормализовать сон ночью.
Читать на ont.by