Назван неожиданный фактор набора веса
Появление висцерального жира связано с нарушениями режима сна, причем, как с недосыпанием, так и наоборот. Американские медики выяснили, что набор лишнего веса связан не только с малой физической активностью и неправильным питанием, но и с режимом сна.
Об этом сообщила газета Express. При этом опасно как недосыпание, так и чрезмерный сон. Во время исследования специалисты выявили четкую связь между пятью или менее часами сна каждую ночь и значительным увеличением висцерального жира (жир вокруг внутренних органов) у лиц моложе 40 лет.
Также восемь и более часов сна связаны с увеличением висцерального жира, который, в свою очередь, крайне опасен, поскольку связан с метаболическим синдромом – набором состояний, способствующих развитию.
Читать на korrespondent.netОб этом же в других СМИ
Назван неожиданный способ вернуть воду в Крым newinform.com / 3 года назад
Пять неожиданных факторов могут увеличить риск инсульта ufacitynews.ru / 3 года назад
Акушер-гинеколог назвала норму набора веса при беременности lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.