Акушер-гинеколог Роддома 4 при ГКБ Виноградова Наталья Осокина назвала норму набора веса при беременности. Специалист рассказала, как правильно питаться, чтобы избежать проблем со здоровьем и не навредить малышу.
Изображение взято с: Pixabay По словам акушера, идеальным вариантом для женщин во время беременности является прибавка в весе от 12 до 15 килограмм.
Для того, чтобы была норма, необходимо придерживаться правильного рациона питания – это важно и для здоровья, и для самочувствия.Осокина рекомендует будущим мамам питаться по средиземноморской системе, поскольку именно такая диета хорошо сбалансированная.
Читать на actualnews.org