США здоровье общество диетологи США
/ ren.tv

Назван напиток для улучшения сна

Качество сна сильно поднимется, если регулярно пить вишневый сок. Соответствующее заявление сделала американский диетолог Холли Кламер.

По ее словам, этот сок поможет человеку быстрее заснуть.  "Причина в том, что он содержит мелатонин - гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования", - цитирует Кламер Eat This, Not That!

Эффективность вишневого сока уже подтверждена исследованием, в ходе которого часть испытуемых пила его, а другая часть употребляла плацебо.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA