Елена Соломатина США Турция продукты люди самит Елена Соломатина США Турция
/ news.ru

Назван наиболее полезный для сердца продукт

Эксперимент проводился на 700 пожилых людях. Оказалось, что употребление в день от 30 до 60 граммов орехов способствует снижению 6 из 10 биомаркеров воспалительного процесса, которые может привести к заболеваниям сердца и сосудов.

Исследование опубликовано в издании Journal of the American College of Cardiology. Как писал NEWS.ru, турецкий диетолог Фатма Байсал Юсув назвала полезные для сердца и сосудов продукты.

Следует каждый день съедать по одной дольке чеснока, чаще употреблять в пищу рыбий жир и рыбу. Рекомендуется съедать до трёх раз в неделю шесть-семь ядер фундука и два-три грецких ореха.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA