Последние исследования показывают, что потребление этого фрукта в свежем или высушенном виде связано суменьшением риска развития опасного заболевания.
Плоды содержат полифенолом и хлорогеновую кислоту, снижающие аппетит соединения. Также в их составе есть клетчатка, которая замедляет скорость поглощения углеводов.
Сливу относят к продуктам с низким гликемическим индексом, что говорит о незначительной выработке сахара после приема пищи. Ее потребление способствует росту уровня гормона адипонектина, который участвует в процесс снижения сахара – пишет World Journalof Diabets. Ученые рассказали, как лишний вес влияет на мыслительные процессы
Читать на crimea.mk.ru