/ ivbg.ru
Назван фактор, повышающий риск заражения коронавирусом на 250%
Руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» заявил, что нехватка сна приводит к ухудшению иммунной системы, а значит, повышается шанс подхватить инфекцию. По словам Калинкина, при дефиците сна иммунитет человека резко падает.
Вероятность оказаться инфицированным, если спать меньше 5 часов в сутки, увеличивается на 250%. Отсюда простой вывод — сон очень важен, так как он обеспечивает иммунитет.
Здоровый сон должен длиться не меньше 7 часов. Основные причины бессонницы, по мнению эксперта, — стресс, а также использование искусственного освещения и употребление продуктов с высоким содержанием кофеина.
Читать на ivbg.ruОб этом же в других СМИ
«Это чушь»: вирусолог оценил влияние курения на риск заражения коронавирусом rosbalt.ru / 3 года назад
Комаровский назвал способ снизить риск заражения коронавирусом ria.ru / 3 года назад
Назван способ снизить риск заражения коронавирусом SARS-CoV-2 live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.