продукты люди Здоровье и красота пандемии
/ nation-news.ru

Назван доступный продукт с суточной нормой витамина D

Самоизоляция и карантин во всем мире из-за пандемии коронавирусной инфекции привел к недостатку витамина D. Оказалось, что печень трески может заменить солнечные ванны и восполнить организм необходимым витамином.Заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Наталия Жилинская подчеркнула, что во всем нужен здравый смысл.

Нельзя употреблять печень трески в большом количестве. Специалист рассказала, что для восполнения организма необходимыми минералами и витаминами достаточно съесть примерно 25 граммов, передает издание Кроме того, печень трески лучше всего кушать с отварными овощами и иногда добавлять немного сливочного масла.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA