продукты люди Здоровье и красота
/ www.mk.ru

Назван дешевый источник белка, который снижает уровень холестерина

Многие богатые белком продукты, однако они одновременно выступают источниками «плохого» холестерина – это не только яйца и красное мясо, но даже белое мясо, если оно жирное.

Вместе с тем есть один дешевый источник белка, который помогает бороться с «плохим холестерином» - это красная фасоль, сообщает Food.news.

Отмечается, что 200 граммов красной фасоли содержат 30% суточной дозы белка. Но кроме белка в этом продукте содержится столь полезная для кишечника клетчатка.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA