Накопление токсинов в организме может привести к серьезным проблемам, говорят медики. Они назвали популярные продукты, способные очистить не только от «мусора», но и «плохого» – ЛПНП – холестерина.
Льняное семя наполнено питательными веществами, которые помогают очистить организм от вредных элементов. Речь идет о жирных кислотах, таких как альфа-линоленовая кислота и пищевые волокна.
Они очищают кровь и кишечник, улучшают здоровье иммунной системы и снижают уровень холестерина, передает «Food.news». Яблоки обладают естественной способностью выводить токсины из организма, благодаря содержащемуся в них растворимому волокну под названием пектин.
Читать на profile.ru