Найден простой продукт, сокращающий риск смерти
Правильно подобранный рацион питания позволяет поддерживать здоровье организма и сокращает риск преждевременной смерти. А некоторые продукты способны продлевать жизнь, рассказали представители Союза диетологов и Всемирной организации здравоохранения.
Они провели исследование и нашли связь между потреблением бобовых и долголетием. Ученые проанализировали данные о здоровье пожилых людей из шести стран, а также влияние на организм отдельных групп продуктов.
Выяснилось, что на каждые 20 граммов ежедневного потребления бобовых риск смерти снижался на 8%. Ученые объясняют: бобовые содержат мало жира и много фолиевой кислоты, калия, железа и магния, богаты полезными жирами, белками, растворимой и нерастворимой клетчаткой.
Читать на rusjev.netОб этом же в других СМИ
Злоупотребление спиртными напитками резко повысило риск смерти от рака newinform.com / 2 года назад
Кефир – простой продукт для укрепления иммунитета vesti.ru / 2 года назад
Ученые из Великобритании сообщили о минимальном риске смерти от COVID-19 у детей и подростков и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.