Украинская певица Наталья Могилевская всерьез взялась за похудение и села на диету, которую разработал для нее диетолог. Как тут не сядешь - если до 26 июня 45-летняя артистка не сбросит 4 килограмма, придется бриться наголо.
Поэтому Могилевская придерживается строгих правил, а заодно советует их всем своим подписчикам. Об этом худеющая звезда 8 июня в Инстаграм.
В графике учтены все моменты режима питания: длительность пищевого окна (12 часов), правило экватора (обед должен быть в первой половине дня) и чистые, водные паузы между едой. (распределение пищи в течении дня) Мой диетолог сделала мне белковые завтраки.
Читать на kp.ua