Певица озвучила три правила, которые рекомендовал её диетолог. Украинская певица и композитор Наталья Могилевская сообщила, что режим дня, подсчёт калорий и отказ от перекусов поможет похудеть всем желающим.
Пост с правилами похудения артистка разместила у себя в микроблоге в Instagram. «Своевременный сон, длящийся 7-8 часов способствует стройности, повышает иммунитет и хорошо влияет на психоэмоциональный фон.
Важно ложиться спать хотя бы в тот же день, в который вы и проснулись, то есть до 24:00. А еще лучше — до 22:00-23:00», — озвучила первое правило Могилевская.
Читать на sharij.net