Нарколог Алексей Казанцев заявил, что стакан алкоголя нужно чередовать с несколькими глотками воды или минералки, чтобы избежать похмелья.
В этом случае утром не будет похмелья, утверждает медик. Кроме того, Казанцев рекомендует соблюдать дозы алкоголя, рекомендованные ВОЗ.
В частности, мужчине можно употребить 4 дозы алкоголя за вечер, а женщине – 3 дозы. При этом между ними должны быть хотя бы какие-то паузы.
Читать на mk.ru