Стакан воды утром перед завтраком активизирует обмен веществ, способствует хорошему самочувствию и в целом является прекрасной привычкой для поддержания здоровья.
Вы наверняка знаете, что вода – необходимый элемент для слаженной работы нашего организма и начинать свое утро со стакана волы – прекрасная привычка для поддержания формы.
Но не все люди любят и умеют пить воду, но есть и хорошая новость – этому можно научиться. Для начала просто начните выпивать сразу после пробуждения стакан воды.
Читать на focus.ua