На протяжении всей жизни. Что делать и как питаться женщинам, чтобы впоследствии легче справиться с возрастными изменениями
Эти советы помогут вовремя подготовить свое тело к менопаузе и облегчить ее симптомыЯгодка всегда, или немного о счастливой менопаузе.Для многих людей менопауза ассоциируется с чем-то таким, на чем не стоит акцентировать внимание.
Это касается и молодых женщин. Но если вы молодая женщина и менопаузы у вас нет, то когда-то она неизбежно наступит, и знать о ней нужно не в духе «все пропало, жизнь закончилась», а так, чтобы максимально подготовить свое тело.Менопауза — это безвозвратное прекращение месячных.
И хотя всегда есть последний день месячных, этому дню предшествуют годы изменений в теле. Вздохнули и идем дальше.Сегодня я прочитала у одной коллеги-гинеколога, где она сравнила жизнь женщины, у которой началась менопауза, с жизнью в палящей пустыне, куда вдруг занесло из наполненного приятной водой моря.
Читать на nv.ua
