Во время любой физической активности, будь то занятия фитнесом, или обычная ходьба, наши мышцы то сокращаются, то расслабляются.
Спазм случается в тот момент, когда фаза расслабления не наступает и мышцы остаются сокращенными, сообщает Anyclass. В моменты спазма циркуляция крови нарушается, поскольку нервные волокна и кровеносные сосуды пережимаются.
Отсюда и ноющая и неприятная боль. Если же спазм не проходит в течение долгого времени, вследствие нарушения кровообращения начинают страдать и внутренние органы.
Читать на 24tv.ua