Здоровье и красота тренировки полезно
/ 24tv.ua

Мышечный зажим: почему он у вас и как предотвратить дискомфорт

Во время любой физической активности, будь то занятия фитнесом, или обычная ходьба, наши мышцы то сокращаются, то расслабляются.

Спазм случается в тот момент, когда фаза расслабления не наступает и мышцы остаются сокращенными, сообщает Anyclass. В моменты спазма циркуляция крови нарушается, поскольку нервные волокна и кровеносные сосуды пережимаются.

Отсюда и ноющая и неприятная боль. Если же спазм не проходит в течение долгого времени, вследствие нарушения кровообращения начинают страдать и внутренние органы.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA