Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Алкоголь препятствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы
Доказано, что алкоголь препятствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. Он имеет низкую питательную ценность, то есть содержит «пустые» калории.
Если человек решил побаловать себя после работы стаканом пива или бокалом вина, то в течение ночи организм сначала будет занят расщеплением алкоголя, а не расщеплением жиров – таким образом, замедляется жировой обмен.
Кроме того, от употребления алкоголя страдают качество сна и его продолжительность. Это, в свою очередь, приводит к нарушению гормонального баланса между кортизолом, грелином и лептином и регенерации мышц, пишет FitForFun.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Известный врач призвал не отказываться от алкоголя полностью politros.com / 3 года назад
Полный отказ от алкоголя может быть опасен для здоровья pravda-tv.ru / 3 года назад
Доктор Мясников оценил опасность полного отказа от алкоголя profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.