Украина связь люди здоровье будут бег упражнения интересное Украина
/ ukrainianwall.com

Мышцы будут крепкими как камень: упражнения, которые спасут от артрита

Недавнее исследование, проведенное учеными, выявило важную связь между пропорциями определенных мышц ног и вероятностью потребности в хирургическом вмешательстве при артрите.

Согласно данным, представленным в The Week, регулярные приседания и выпады могут стать эффективным способом обеспечить здоровье коленных суставов.

Мышцы бедра играют ключевую роль в поддержании здоровья коленных суставов. Квадрицепсы спереди и подколенные сухожилия сзади – это команда, которая работает в согласованном режиме, обеспечивая баланс и поддерживая нормальную ходьбу, бег и другие движения.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA