Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности нарушения распорядка дня в период самоизоляции. По его словам, в сложившихся условиях многие перестали соблюдать режим дня, отказались от спорта, перестали вовремя ложиться спать и следить за питанием.
Мясников считает, что самоизоляция может обернуться волной ожирения, диабета, гипертонии, психический заболеваний и болезней, связанных с алкоголем.
Врач отметил, что с точки зрения медицины нежелательно вставать слишком поздно или слишком рано, поскольку люди зависят от солнечной активности и других факторов.
Читать на ren.tv