Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний на Земле. Врач и телеведущий Александр Мясников назвал главные ошибки, которые допускают люди при контроле собственного здоровья.«Более миллиарда гипертоников допускаютряд ошибок при контроле своего здоровья.
При повышенном систолическом артериальном давлении неправильный рацион и избыточный вес недопустимы, но не обязательно соблюдать строгую диету.
Из рациона нужно исключить жирную пищу и минимизировать употребление сахара и соли», – сообщил Александр Мясников в эфире «России 1».По его словам, если человек страдает от гипертонии, то ему разрешается есть не более двух граммов соли в день.
Читать на runews24.ru