Врач-диетолог Ирина Рыль назвала облепиху "мультивитаминной бомбой". В беседе с РИА Новостями во вторник она рассказала о ее полезных свойствах. "Эта ягода — мультивитаминная бомба.
Витамина С в ней больше, чем в цитрусовых. Также содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. В составе облепихи много каротиноидов и флавонидов, поэтому она отлично укрепляет иммунитет, обладает противоправительным и ранозаживляющим действием.
Облепиховое масло помогает при заболеваниях кожи, геморрое. Ягоды облепихи запускают выработку серотонина (гормона удовольствия), снижают свертываемость крови", - рассказала специалист.
Читать на ren.tv