В последнее время ученые и медики во всем мире все чаще спорят о вреде и пользе кофе. Еще бы, если умеренные дозы кофе благотворно влияют на организм здорового человека и помогают предотвратить развитие ряда заболеваний, то передозировка однозначно вызывает учащенное сердцебиение, чувство беспокойства, потливость и бессонницу.
Именно поэтому в обществе остро встал вопрос кофеиновой интоксикации. Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Так, рекомендуемое ограничение для взрослого человека: 4−5 чашек кофе в день.
Считается, что в таких пределах кофе оказывает на здоровье больше положительного влияния, чем отрицательного. В пожилом возрасте рекомендовано сократить употребление кофе до одной чашки в день.
Читать на hyser.com.ua