Привычка засыпать под телевизор может повлиять на общее состояние здоровья и нарушить гормональный баланс. Исследования показывают, что повседневные технологии оказывают значительное влияние на качество нашего сна, вес, уровень стресса и общее состояние здоровья.
Вопрос о том, можно ли засыпать с включенным телевизором, вызывает много споров. О том, можно ли засыпать с включенным телевизором, рассказывает Health line.
Несмотря на то, что может казаться, что телевизор помогает вам быстрее заснуть, эксперты не рекомендуют оставлять его включенным во время сна, поскольку это негативно сказывается на качестве отдыха.
Читать на cursorinfo.co.il