здоровье общество самит сон
/ cursorinfo.co.il

Можно ли засыпать с включенным телевизором на самом деле - эксперты поставили точку в споре

Привычка засыпать под телевизор может повлиять на общее состояние здоровья и нарушить гормональный баланс. Исследования показывают, что повседневные технологии оказывают значительное влияние на качество нашего сна, вес, уровень стресса и общее состояние здоровья.

Вопрос о том, можно ли засыпать с включенным телевизором, вызывает много споров. О том, можно ли засыпать с включенным телевизором, рассказывает Health line.

Несмотря на то, что может казаться, что телевизор помогает вам быстрее заснуть, эксперты не рекомендуют оставлять его включенным во время сна, поскольку это негативно сказывается на качестве отдыха.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA