Если бы пришлось определять идеальную еду, то яйца могли бы стать одним из главных претендентов на это звание. Они доступны по цене, просты в приготовлении и наполнены белком.
Напомним, накануне известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о преимуществах яиц, а также сообщила о том почему их так важно есть.
Яйца должны обладать всеми необходимыми ингредиентами для роста организма, поэтому очевидно, что они насыщены питательными веществами.
Читать на narodna-pravda.ua