Можно есть хоть каждый день: названы самые полезные сладости
Большинство людей на планете любят сладости, но не стоит забывать, что именно они приводят к увеличению веса. Но диетологи утверждают, что есть и полезные сладости, которые можно включить в рацион и при этом не набирать лишний вес.
Об этом пишет "Страна здоровья" По мнению диетологов, первое место среди полезных сладостей занимает мед. Несмотря на то, что мед очень калорийный он очень богат полезными веществами, а организм их усваивает очень легко и эффективно.
Постоянное употребление меда помогает избавиться от простудных заболеваний и служит профилактикой от гриппа. Диетологи рекомендуют включить мед в ежедневный рацион и употреблять в день от 3 до 5 ложек.
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
Почему мужчинам стоит каждый день пить какао from-ua.com / 3 года назад
Специалисты назвали самые полезные фрукты для легких from-ua.com / 3 года назад
"Каждый день наращивает мышцы". Арахамия сравнил медсистему Украины с армией в 2014 году gordonua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.