Специалисты по питанию назвали фрукты, которые способны защитить легкие во время периода респираторных заболеваний. По словам экспертов, эти фрукты способны также повысить общий иммунитет организма и сопротивляемость к сезонным вирусам и простудам.
В зимний период свежих фруктов на прилавках появляется немного, а в Украине чаще всего можно найти только привозные экзотичные лакомства.
Однако это не повод полностью отказываться от фруктов, и специалисты перечислили, какие именно из них должны быть в рационе обязательно.
Читать на from-ua.com