Специи - это кладезь полезных веществ. Они содержат витамины, минералы, антиоксиданты и другие соединения, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье, в том числе на похудение.
Подробнее о том, какая обычная специя способна ускорить метаболизм и запустить процесс похудения, информирует Newsweek. Речь идет о кардамоне.
Кардамон обладает теплым, пряным и слегка сладким вкусом, поэтому он широко используется в кулинарии по всему миру. Недавние исследования проведенные Техасским университетом A&M и Национальным институтом медицинских наук и питания в Мексике, показали, что регулярное употребление кардамона может оказать влияние на наш организм.
Читать на ukrainianwall.com