отказаться от употребления мороженого, так как можно переохладить полость рта и глотку, повысив риск заболеть.
Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в среду, 10 июня.Люди, как он объяснил, предпочитают этот десерт летом не из-за вкусовых пристрастий, а из-за желания почувствовать прохладу.Многие не следят за количеством и размером порций, а также быстро съедают мороженое, рискуя простудиться.А переохлаждение глотки снижает восприимчивость этих областей к вирусам, объяснил он.
Также мороженое содержит сахар и трансжиры, способствующие набору лишнего веса. Этот продукт может привести к атеросклерозу.По словам Гинзбурга, лучше заменить мороженое водой, но не ледяной, а комнатной температуры.
Читать на vesti.ua