Элизабет Глинская вкусные рецепты Новости Вкусно Элизабет Глинская
/ 24tv.ua

Морковь: польза, вред, калорийность и применение в кулинарии

Морковь состоит на 89% из воды и содержит клетчатку, много витаминов и минералов. В овоще содержатся витамины А, В3, С, Е, РР, К и минералы – калий, кальций, йод, фосфор, магний, а больше всего – бета-каротина – оранжевый цвет.

Читайте также Рецепт морковной халвы от кондитера Лизы Глинской – польза Употребление моркови способствует здоровью глаз, сердечно-сосудистой, нервной систем, кожи, волос, укрепляет кости, очищает сосуды и является прекрасным антиоксидантом.

Морковь / Фото Unsplash – калории Калорийность моркови – 35 ккал. Низкокалорийный овощ часто включают в меню диет. – противопоказания Употреблять в умеренных количествах.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA