/ golos.ua
Минус 5 килограммов за неделю: раскрыт секрет эффективной кабачковой диеты
Кабачок часто используют в диетическом меню. В овоще мало калорий, при этом чувство насыщения сохраняется на 3-4 часа. Поэтому многие диеты основаны на употреблении кабачка.
На кабачковой диете можно потерять до 5 килограммов лишнего веса в неделю. Об этом говорят диетологи, передают СМИ. Польза диеты в том, что в кабачках мало калорий и много витаминов.
В овоще всего 27 ккал на 100 г, зато витаминов хоть отбавляй: группы B; витамины PP, C, A, H; фолиевой кислоты 14 мкг в 100 г; железо и фосфор; кальций, натрий или магний; ударная доза калия 230 мг на 100 г.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Пилатес, диета и «особенная книга»: певица Адель раскрыла секрет феноменального похудения bloknot.ru / 3 года назад
Александр Мясников раскрыл секрет «диеты хорошего настроения» live24.ru / 3 года назад
Ветеринар раскрыл секреты поведения домашних кошек - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.