Турция здоровье продукты питания еда Турция
/ inosmi.ru

Milliyet (Турция): 10 пар продуктов, которые в сочетании друг с другом еще полезнее для здоровья

Для более здоровой жизни важно не столько, как часто мы едим, сколько качество продуктов и их сочетание. При правильной комбинации продуктов мы можем как утолить чувство голода, так и воспользоваться их полезными свойствами.

Итак, какие же продукты при сочетании друг с другом приносят больше пользы? Предлагаем вашему вниманию десять таких комбинаций…Это будет чудесный завтрак или перекус, поскольку белок, полученный от миндаля и йогурта, сохранит у вас чувство сытости до обеда.

Кроме того, в миндале содержатся полезные жиры, магний, который улучшает настроение, и клетчатка. При приготовлении данной комбинации старайтесь использовать домашний йогурт или йогурт без сахара.

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA