Спорт – требует многих затрат, в том числе и энергетических. Как правильно составить меню для детей, которые увлекаются спортом?
Об этом порталу aif.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.
Специалист рекомендует строить питание, исходя из того вида спорта, которым занимается ребенок. Если ему необходима выносливость, в меню обязательно должны быть углеводы.
Читать на mir24.tv