Защитник «Ростова» Виктор Мелёхин рассказал об ограничениях в питании, которые ввёл главный тренер команды Валерий Карпин. «Честно скажу, год назад прошлым летом была проблема с лишним весом.
Приехал чуть толстеньким, а на сборах было тяжело сбрасывать. Сейчас уже лучше знаю своё тело, и на последние два сбора приехал после отпуска в лучшем состоянии.
Я стал за собой следить, смотрю за питанием и тренируюсь качественнее. Когда приехал с лишними килограммами, мне сразу дали понять, что такая тема тут не прокатит и надо за собой следить.
Читать на championat.com