Садівництво та догляд за рослинами позитивно впливають на психічне здоров'я, навіть якщо ви ніколи раніше не займалися садівництвом.
Згідно з недавнім дослідженням, заняття садівництвом двічі на тиждень можуть зменшити стрес, тривогу та депресію у здорових жінок.
Подібні ефекти спостерігалися й у художній діяльності. Нове дослідження за участю вчених з Університету Флориди висунуло гіпотезу про те, чи може участь у груповому садівництві чи художній діяльності забезпечити вимірні терапевтичні переваги.
Читать на lenta.ua