Медики выяснили, употребление какого количества соли в день увеличивает риск сердечного приступа
Специалист по кардиологии заявил, что для здоровья сердца необходимо выработать привычку здорового питания и что не следует употреблять большое количество соли в день.
Об этом пишет Нaber7. Утверждая, что здоровое питание необходимо для здоровья сердца, кардиолог Юнус Амасьялы сказал: «Здоровое питание может внести положительный вклад в высокое кровяное давление (гипертонию), избыточный вес и высокий уровень холестерина, которые представляют риск сердечных заболеваний.
Количество и тип жира, который мы принимаем с пищей, оказывает значительное влияние на уровень холестерина в крови. Кроме того, нельзя употреблять более 6 граммов соли в день», — сказал он. Читайте также: Ученые нашли новый метод регенерации клеток, разрушенных во время сердечного приступа 75 % холестерина в кровотоке поглощается в печени, а 25 % процентов поглощается из пищи, которую мы принимаем.
Читать на lenta.ua
