Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
novostiua.news / 3 года назад
charter97.org / 3 года назад
Медики рассказали про пять правильных привычек для улучшения работы мозга
"Сегодня".Детский невролог, кандидат медицинских наук Александр Мирошников рассказал, что улучшить память и когнитивные способности человека можно, если начать его тренировать, делать что-то новое и есть меньше сахара.Привычка 1.
Следить за качеством и количеством снаЧтобы мозг работал хорошо, ему необходим здоровый сон. Продолжительность его должна составлять не менее 7-8 часов.
Кроме того, обращайте внимание и на режим сна. Это очень важная привычка, которая поможет нормализовать все процессы, позволяющие максимально уменьшить стресс и тревогу.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, что можно и что нельзя пить в жару charter97.org / 3 года назад
Медики рассказали, какие продукты провоцируют артрит rosbalt.ru / 3 года назад
Медики рассказали, помогает ли интим справиться с аллергией novostiua.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.